Tingkatkan Stamina Dan Jaga Kebugaran Jasmani, Jajaran Kodim 0720/Rembang Laksanakan Lari Pagi


Rembang, – Untuk selalu menjaga kesehatan dan meningkatkan stamina prajurit, mengingat cuaca yang tak menentu akhir-akhir ini, Personil Kodim 0720/Rembang melaksanakan kegiatan lari dari Makodim menuju Alun-alun Rembang dan kembali finis di Makodim 0720/Rembang. (30/12/2023)

Kegiatan ini dalam rangka menjadikan seorang prajurit memiliki tubuh yang selalu sehat dan bugar,mengingat Kegiatan Babinsa yang begitu padat. Namun untuk mendapatkan hal ini maka prajurit harus berolahraga secara teratur.

Dandim 0720/Rembang Letkol Inf Yudhi Yahya, S.H.,mengatakan kegiatan pembinaan fisik merupakan salah satu program rutin yang bertujuan untuk menjaga kebugaran tubuh.“Dengan tubuh yang bugar maka imun kita akan meningkat” Tutur Dandim.

Sebelum melaksanakan lari, para prajurit mengikuti apel melaksanakan pemanasan serta senam di lapangan olahraga Makodim 0720/Rembang dan dilanjutkan dengan lari pagi di seputaran Alun-alun Kota Rembang

Sesampainya di Makodim, para prajurit juga diwajibkan melakukan pelemasan agar tidak terjadi nyeri otot, karena jika otot diistirahatkan keluhan nyeri dan kaku tersebut biasanya akan lebih cepat membaik.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Cegah Bullying, Babinsa Koramil 10/Gunem Berikan Sosalisasi Kepada Siswa SDN Sendangmulyo

Image
Rembang, – Dalam upaya mencegah kasus perundungan atau bullying yang semakin marak di lingkungan pelajar, Babinsa Koramil 10/Gunem Kodim 0720/Rembang, Sertu Edhy memberikan sosialisasi dan edukasi tentang anti-bullying serta kekerasan kepada siswa-siswi SDN Sendangmulyo,di Desa Sendangmulyo, Kecamatan Gunem, Kabupaten Rembang. (22/05/2024) Kegiatan tersebut dihadiri oleh Siswa siswi SDN Sendangmulyo, Babinkamtimas Gunem, dan Guru para siswa. Dalam sambutannya, Sertu Edhy menjelaskan bahwa perundungan atau bullying mencakup segala bentuk penindasan atau kekerasan yang dilakukan dengan sengaja oleh satu orang atau sekelompok orang yang lebih kuat atau berkuasa terhadap orang lain, baik secara fisik maupun psikologis. “Perundungan tidak hanya terbatas pada kekerasan fisik, tetapi juga dapat berupa tindakan tanpa kekerasan fisik seperti ejekan, penghinaan, atau perlakuan tidak sopan. Tujuan dari perundungan ini adalah menyakiti korban secara terus-menerus, dan dapat berpotensi membuat korb
Read more

Babinsa Koramil 02/Kaliori Bantu Pembuatan Pondasi Rumah Milik Warga Binaan

Image
Rembang, - Guna terciptanya sinergitas dan kemanunggalan TNI bersama Rakyat, Babinsa Koramil 02/Kaliori Kodim 0720/Rembang Serma Suratman melaksanakan karya bakti membantu pembuatan pondasi pembangunan rumah milik Bapak Sutejo warga binaan di Desa Banggi, Kec. Kaliori, Kab. Rembang (21/05/2024) Kegiatan Kerja Bakti maupun Komsos rutin dilakukan oleh para Babinsa, guna menjalin hubungan yang harmonis sekaligus membantu mengatasi kesulitan masyarakat di wilayah binaannya. Pada kesempatan tersebut Serma Suratman mengatakan, membantu kesulitan warga seperti saat ini yang kita lakukan, merupakan wujud kepedulian Babinsa kepada warganya dalam mengatasi kesulitan di tengah-tengah masyarakat, harapannya dengan keberadaan Babinsa di tengah masyarakat dapat diterima dan berdampak positif bagi masyarakat," jelasnya. Lebih lanjut dikatakan Serma  Suratman bahwa sebagai TNI kami harus menjaga keharmonisan dan kebersamaan dengan masyarakat, serta bisa memberikan rasa aman dan nyaman di wilayah
Read more

Babinsa Koramil 09/Pamotan Membantu Petani Mengairi (Pompanisasi) Lahan Persawahan

Image
Rembang,-Serda Achmadi, seorang Babinsa Koramil 09/Pamotan Kodim 0720/Rembang yang bertugas di Desa Bamban, menunjukkan dedikasi nyata dalam mendukung pertanian lokal dengan melaksanakan kegiatan Pompanisasi di wilayah desa binaannya. Kali ini, Serda Achmadi membantu masyarakat setempat dalam mengairi lahan persawahan milik petani didesa binaan. (23/05/2024) Dalam kegiatan yang dilakukan pada hari ini, Serda Achmadi bekerja sama dengan petani di desa untuk memastikan sistem pengairan yang efektif dan lancar. Dengan menggunakan pompa air yang telah disiapkan, mereka bekerja sejak pagi hingga sore hari untuk mengairi lahan persawahan yang luasnya mencapai setengah hektar. "Membantu masyarakat mengairi lahan persawahan adalah bagian penting dari tugas saya sebagai Babinsa. Saya ingin memastikan bahwa petani di desa binaan dapat mengoptimalkan tanaman mereka untuk masa tanam kedua ini," ungkap Serda Achmadi. Tidak hanya membantu dalam kegiatan fisik, Serda Achmadi juga memberikan
Read more